د یوې عادي میرمنې میاشتنۍ دوره په اوسط ډول 7 ورځې دوام کوي. په کال کې 10 ځله محاسبه کیږي، په اوسط ډول د جاهل ځوانانو له لومړۍ څپې څخه د حیض تر تیریدو پورې په اوسط ډول 35 کاله وخت نیسي، پدې معنی چې دا د 7 کلونو او 2450 ورځو سره برابر دی. سینیټری نیپکن ورځ او شپه سره یوځای کیږي.
نو څنګه د "حیض" پیښه، چې د یوې ښځې په ژوند کې دومره مهم ځای نیسي، په روښانه توګه اخیستل کیدی شي؟
د 2450 ورځو په جریان کې، هر یو زیان د روغې روغتیا لامل کیږي. د هر سینیټری نیپکن انتخاب د روغتیا سره نږدې تړاو لري، او د حفظ الصحې، صحي او وړ روغتیایی نیپکن انتخاب یوه مهمه پیښه ګرځیدلې.
لومړی ولې سینیټری نیپکن وکاروئ؟
ډیری خلک پدې پوهیږي ځکه چې د میرمنو میاشتنۍ دوره، چې د میرمنو یو نورمال فزیولوژیکي پدیده ده، د رحم دوره خونریزي ده چې بلوغت ته د ننوتلو وروسته واقع کیږي. دا عموما د 13-14 کلنۍ څخه د مینارچ، 45-50 مینوپاز، نو په بشپړه توګه د 30-35 کلونو لپاره حفظ الصحې ته اړتیا لري.
ځینې نارینه ښايي ووایي چې دوی نه دي لیدلي چې شاوخوا خلک یې په اړه خبرې کوي یا دا چې په کورنۍ کې ښځې له دې څخه ځوریږي. دا یوازې ممکنه ده چې دوی یوازې د رواني محرمیت څخه بهر معامله وکړي، او دوی نه غواړي چې یادونه یې وکړي.
په هرصورت، د سروې له مخې، چینایي میرمنې په هر میاشتنۍ دوره کې د اروپا، امریکا او جاپان د میرمنو په پرتله د پام وړ کم روغتیایی نیپکن کاروي. شاید د سپما له امله، یا په ساده ډول د سستۍ له امله، د ډیری میرمنو لپاره د حفظ الصحې نیپکن بدلولو تعدد خورا اوږد دی. نو، څو ځله باید سینیټری نیپکن بدل شي؟
لومړۍ ورځ
د حیض د وینې د لوی مقدار له امله، دا غوره ده چې د سهار له 7:00 څخه تر 10:00 بجو پورې هر دوه نیم ساعت کې سینیټری نیپکن بدل کړئ، او غوره دا ده چې د خوب وخت په 8 ساعتونو کې وساتئ ترڅو د حیض د وینې د زیاتوالي مخنیوی وشي. د غاړې لیک او خصوصي برخې د بندیدو وخت. د اوږدې مودې لپاره نا آرامه ګرمه. (د 6 پی سیز ورځني کارونې او 1 پی سیز د شپې کارولو سره مساوي)
د دوام لپاره
تيان جين جيايا د ښځو د حفظ الصحې محصولاتو شرکت، ل
2022.04.19
د پوسټ وخت: اپریل 19-2022
